강장식품이란 무엇인가요?
요즘처럼 스트레스와 피로가 만성화된 시대일수록, 예로부터 내려온 강장식품의 지혜가 더 절실하게 느껴지곤 합니다.몸이 피곤하고 기운이 달릴 때, 약보다는 조금 더 따뜻한 방식으로 내 몸을 돌보고 싶다면, 강장식품은 좋은 선택이 될 수 있습니다. 강장식품의 뜻과 어떤 것들이 있는지 알아보도록 할게요. 강장식품이란 무엇인가요?몸과 마음을 북돋우는 자연의 선물‘강장식품(强壯食品)’은 한자로 강할 강(强), 튼튼할 장(壯), 음식 식품(食品)의 뜻을 가진 말로, 쉽게 말해 몸을 튼튼하게 하고 기운을 북돋아주는 음식을 의미합니다. 한의학 고서인 『동의보감』이나 『본초강목』 같은 문헌에서는 예로부터 흑염소, 인삼, 녹용 등을 기력 보충, 정력 증진, 면역력 강화 등에 도움이 되는 재료로 기록하고 있어요. 예전 사람..
2025. 4. 21.
