반응형 좋은 음식3 하시모토 갑상선염 증상과 통증 치료 방법 하시모토 갑상선염 증상과 통증 치료 방법하시모토 갑상선염의 증상에 대해 자세히 설명해 드릴게요. 하시모토 갑상선염은 우리 몸의 면역체계가 갑상선을 공격해서 생기는 자가면역 질환이에요. 이로 인해 갑상선이 천천히 망가지고, 갑상선 호르몬이 부족해질 수 있어요. 이제 하시모토 갑상선염의 주요 증상들을 하나씩 살펴볼게요.2024.06.22 - [보험과 정보] - 하시모토 갑상선염의 이름 유래 하시모토 갑상선염의 이름 유래하시모토 갑상선염의 이름 유래하시모토 갑상선염의 이름은 이 병을 처음 발견하고 설명한 일본의 의사, 하시모토 하쿠로(橋本策,(橋本策 Hakaru Hashimoto) 박사에서 유래했어요. 하시모토 갑상선health.vision1098.com 01 하시모토 갑상선염 증상 1. 피로감하시모토 .. 2024. 6. 24. 갑상선 기능 저하증 예방에 좋은 활동과 음식 갑상선 기능 저하증을 예방하는 데 도움이 되는 활동과 음식을 쉽게 설명해 드릴게요.. 갑상선 기능 저하증은 갑상선이 충분한 호르몬을 만들어내지 못하는 상태인데, 이를 예방하기 위해서는 몇 가지 중요한 점을 지키는 것이 좋아요. 갑상선 기능저하증 예방에 좋은 음식 건강한 식습관건강한 식습관은 갑상선 건강에 아주 중요해요. 여기에는 특정한 음식들이 포함됩니다. 요오드가 풍부한 음식요오드는 갑상선 호르몬을 만드는 데 꼭 필요한 영양소예요. 요오드가 많이 들어있는 음식을 먹으면 갑상선이 건강하게 유지될 수 있어요.해조류: 김, 미역, 다시마 등해산물: 새우, 참치, 대구 등요오드 첨가 소금: 요오드가 추가된 소금을 사용하면 좋아요.셀레늄이 풍부한 음식셀레늄도 갑상선 기능에 중요한 역할을 해요.브라질너트해.. 2024. 6. 22. 고지혈증에 예방에 좋은 음식 고지혈증이란고지혈증은 우리 몸에 있는 기름 같은 물질이 너무 많아져서 생기는 병이에요.이런 기름을 우리는 콜레스테롤이라고 불러요. 콜레스테롤이 너무 많으면 혈관이 막히고, 심장이 아프거나 몸이 잘못될 수 있어요. 그래서 콜레스테롤을 줄이는 게 중요해요. 오늘은 고지혈증에 좋은 음식을 알아봅니다.고지혈증 예방에 좋은 음식고지혈증에 좋은 과일과 채소 과일과 채소는 고지혈증에 아주 좋아요. 특히, 사과, 당근, 브로콜리, 시금치 같은 과일과 채소는 섬유질이 많이 들어 있어서 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 돼요. 섬유질은 몸속의 나쁜 기름을 빨아들여서 밖으로 내보내요. 사과사과에는 섬유질과 비타민이 많이 들어 있어요. 아침에 사과 하나를 먹으면 하루가 건강해질 수 있어요.당근당근에는 비타민 A가 많이 들어 있.. 2024. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
