반응형 혈당 낮추는 방법1 약 없이 혈당 잡는 식단법 당뇨 진단을 받고 가장 먼저 드는 생각은 ‘약 없이 조절할 수 있을까?’입니다. 특히 당뇨 초기에는 식단과 생활습관 개선만으로도 혈당을 안정시킬 수 있습니다. 전문가의 시선에서 약 없이 당뇨를 관리하는 방법과 당뇨 초기 식단 구성법을 알려드립니다. 약 없이 혈당 잡는 식단법약 없이 당뇨를 관리할 수 있을까요?당뇨 진단 초기, 가장 많이 받는 질문입니다. 결론부터 말씀드리면 당뇨 초기(공복혈당 100125mg/dL, HbA1c 5.76.4%)에는 식이요법과 운동만으로도 혈당을 정상화할 수 있습니다. 하지만 이 시기를 놓치면 약물 치료가 불가피해지므로 철저한 관리가 필요합니다.2025.04.07 - [질병과 예방] - 공복 혈당 120과 생활습관 개선 방법 공복 혈당 120과 생활습관 개선 방법건강검진 .. 2025. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
