반응형 보험과 정보16 나에게 맞는 다이어트 방법 알아보기 3편 다이어트 종류에 대해서 글을 올려보고 있는데, 벌써 3편이 되어버렸어요. 생각보다 다이어트의 종류가 많더라고요. 1편에서 소개한 다이어트는 저탄고지, 간헐적 단식, 지중해식 다이어트를 알아볼 수 있어요.2편에서는 비건, 베지테리언, 저탄수화물 다이어트, 아트킨스 다이어트에 대해서 적어봤어요. 3편에서는 원푸드 다이어트와 팔레오 다이어트에 대해서 작성해보려고 합니다. '팔레오 다이어트'는 널리 알려지지 않은 말이라 생소했는데 한번 알아보도록 하겠습니다. 2024.10.22 - [보험과 정보] - 나에게 맞는 다이어트 방법 알아보기 1편 나에게 맞는 다이어트 방법 알아보기 1편과식과 간편식, 탄수화물 중독 같은 음식에 대한 욕구를 해소하지 못해서 건강하지 못한 사람들을 위해 글을 남겨봐요. 저도 만찬가지지.. 2024. 10. 28. 나에게 맞는 다이어트 방법 2편 1편에 이어 2편을 준비했어요. 2가지의 다이어트 방법을 작성했는데, 본인의 생활습관과 식습관에 맞는 가장 쉬운 방법을 찾아보시기 바랍니다. 성공을 하기 위해선 빠르고 쉽게 해야 한다고 합니다. 바로 적용할 수 있는 환경을 만드는 것도 중요해요. 예전의 다이어트는 보기 좋은 몸을 만드는 것이 목표일 수 있어요. 뻥튀기 다이어트나 금식 다이어트를 하면서 좋은 몸매를 만드는 여성들의 주요 과제였죠. 하지만, 지금은 달라요. 소아비만부터 70대까지 건강은 누구에게나 중요한 시대가 되었답니다. 100세 시대에서 150세 시대로 변화하고 있는 지금, 30~50대는 절대 많은 나이가 아닙니다. 하루라도 건강하고 행복한 날을 위한 다이어트가 되도록 노력해 보세요. 나에게 맞는 다이어트 방법 2편4 채식 다이어트 .. 2024. 10. 25. 나에게 맞는 다이어트 방법 알아보기 1편 과식과 간편식, 탄수화물 중독 같은 음식에 대한 욕구를 해소하지 못해서 건강하지 못한 사람들을 위해 글을 남겨봐요. 저도 만찬가지지만, 나이가 들수록 건강에 대한 관심이 높아지는 건 어딘가 자꾸 아픔이 생기기 때문인 것 같습니다.그러기에, 다이어트에 관심을 놓을 수가 없더구요. 다양한 다이어트 3가지를 적어보았습니다 다이어트를 선택할 때는 개인의 현재 건강 상태, 체질 등을 고려하고 자신이 할 수 있는 목표를 고려하여 선택해야 해요. 각 다이어트의 장단점을 이해하고, 자신의 상황과 상태에 맞는 적절한 다이어트를 활용하여 건강을 완성해 보는 건 어떨까요. 나에게 맞는 다이어트 방법 알아보기 1편저탄고지 다이어트간헐적 단식 다이어트지중해식 다이어트 1 저탄고지 다이어트 (Keto Diet)저탄고지 다이어트.. 2024. 10. 22. 임산부가 지방간 일 경우 지방간 상태에서 임신을 하게 되면, 산모와 태아 모두에게 영향을 미칠 수 있으며, 간 건강이 임신 중 악화될 수 있습니다. 비알코올성 지방간질환(NAFLD) 또는 알코올성 지방간을 이미 가지고 있는 경우, 임신으로 인해 간에 가해지는 부담이 더 커져 합병증 위험이 증가할 수 있어요. 지방간이 있는 상태에서 임신을 하면 산모와 태아에게 간 기능 악화, 임신성 합병증, 조산 등의 위험이 증가할 수 있어요. 임신 전과 임신 중에 간 건강을 모니터링하고, 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 1 지방간이 임산부에게 미치는 영향간 기능 악화: 임신 중에는 간이 추가적인 부담을 받게 됩니다. 지방간이 있는 경우, 임신으로 인해 간 기능이 더 악화될 수 있어 간부전이나 간염 등의 .. 2024. 10. 11. 하시모토 갑상선염의 이름 유래 하시모토 갑상선염의 이름 유래하시모토 갑상선염의 이름은 이 병을 처음 발견하고 설명한 일본의 의사, 하시모토 하쿠로(橋本策,(橋本策 Hakaru Hashimoto) 박사에서 유래했어요. 하시모토 갑상선염의 이름의 유래와 관련된 이야기를 자세히 설명해 드릴게요. 하시모토 하쿠로 박사하시모토 하쿠루 박사는 일본의 외과 의사로, 1881년 5월 5일에 태어나서 1934년 1월 9일에 돌아가셨어요. 그는 일본의 미에 현에서 태어나 교토 제국 대학(현재의 교토 대학)에서 의학을 공부했어요. 하시모토 박사는 외과 의사로 활동하면서 갑상선과 관련된 다양한 연구를 진행했어요. 하시모토 갑상선염의 발견하시모토 박사는 1912년에 "갑상선의 림프성 침윤에 관한 병리학적 연구"라는 제목의 논문을 발표했어요. 이 논문에서 .. 2024. 6. 22. 녹내장 전문 병원 찾는 방법, 한국 녹내장 학회 녹내장 전문 병원 찾는 방법, 한국 녹내장 학회 현재 녹내장 치료에 정확한 방법은 없지만, 빠른 치료는 시력 상실의 진행을 늦출 수 있거나 멈추는데 도움을 줄 수 있습니다. 연령, 녹내장의 중증도 등 다양한 요인에 따라 치료를 할 수 있습니다. 치료의 종류를 알아봅니다. 녹내장 치료방법 1 점안액 사용약용 안약은 눈에서 체액이 더 쉽게 배출되도록 돕고, 눈에서 생성되는 체액의 양을 줄여서 안압을 낮추는 역할을 하는 방법으로 치료합니다. 2 레이저 수술레이저로 눈에 구멍을 만들어 체액이 배출될 수 있도록 합니다. 레이저 섬유주성형술은 개방각 녹내장에 사용되며 눈의 체액 통로를 자극하여 체액이 보다 효과적으로 배출될 수 있도록 돕습니다. 레이저 주변 홍채절개술은 폐쇄각 녹내장에 사용되며, 홍채에.. 2024. 6. 15. 이전 1 2 3 다음 반응형
