당뇨 합병증 초기 증상 총정리

당뇨병의 무서운 점은 단순히 혈당이 높은 것이 아닙니다. 조용히 진행되는 다양한 합병증이 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 초기 증상을 미리 알고 대처하면 더 심각한 상황을 막을 수 있습니다. 지금 꼭 알아두셔야 할 당뇨 합병증 초기 증상을 정리했습니다.

 

당뇨 합병증 초기 증상 총정리

당뇨 합병증 초기 증상 총정리

당뇨병은 혈당이 높아지는 질환이지만, 그 자체보다 더 위험한 건 ‘합병증’입니다. 고혈당이 지속되면 우리 몸의 혈관과 신경, 장기들을 손상시켜 여러 질환을 유발하게 됩니다. 문제는 이 합병증들이 조용히, 서서히 진행되며 자각 증상이 거의 없거나 아주 미미하다는 데 있습니다. 그렇기 때문에 초기 증상을 알고 빠르게 대응하는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

 

 

 

당뇨 합병증이 무서운 이유

당뇨병은 몸속 혈관을 천천히 망가뜨리는 병입니다. 미세혈관과 대혈관이 손상되면 눈, 신장, 신경, 심장, 발, 피부 등에 문제를 일으킵니다. 특히 당뇨병 진단을 받고 5년 이상 경과한 경우, 합병증 위험이 급격히 높아집니다. 하지만 혈당 조절이 잘 안 된다면 진단 초기에도 합병증이 나타날 수 있습니다.

 

눈에 나타나는 변화 – 당뇨망막병증

고혈당으로 인해 눈 속의 미세혈관이 손상되면서 망막에 출혈이나 부종이 생깁니다. 심하면 실명까지 이어질 수 있습니다.

<초기 증상>

• 시야가 흐릿해짐
• 눈앞에 떠다니는 점(비문증)
• 밤에 시력이 더 나빠짐

➡ 1년에 1회 이상 안과 검진이 꼭 필요합니다.

 

 

발의 이상 – 당뇨발증후군

신경 손상으로 인해 발에 감각이 둔해지면서 작은 상처도 모르고 방치하게 됩니다. 감염이 심하면 괴사나 절단까지 이어질 수 있어 무서운 합병증입니다.

<초기 증상>

• 발 저림, 화끈거림
• 발바닥 감각 무딤
• 상처가 잘 낫지 않음
• 발이 시리거나 무감각함

➡ 매일 발 상태를 확인하고, 발 보습과 위생관리가 중요합니다.

 

 

 

 

신장 이상 – 당뇨병성 신증

콩팥의 혈관이 손상되면 단백뇨가 발생하며, 이때 콩팥 기능 저하가 시작됩니다. 증상이 거의 없어 진행 후에야 발견되는 경우가 많아 정기적인 소변 검사가 중요합니다.

<초기 증상>

• 거품뇨가 생김
• 소변 색이 탁하거나 이상
• 쉽게 붓고 피로감이 심함

➡ 혈압 조절도 함께 신경 써야 합니다.

 

 

신경 이상 – 당뇨병성 신경병증

말초신경이 손상되면 통증과 감각 이상이 동반됩니다. 특히 밤에 통증이 심해져 수면에 지장을 줄 수 있습니다.

<초기 증상>

• 손발 저림, 따끔거림
• 밤에 증상이 심해짐
• 감각이 무뎌짐
• 뜨겁거나 차가운 감각이 사라짐

➡ 비타민 B군 섭취와 혈당 안정화가 도움이 됩니다.

 

 

 

 

심혈관 질환 – 조용한 죽음의 경고

당뇨병 환자는 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관질환의 위험이 2~4배 이상 높습니다. 하지만 증상이 모호하거나 없는 경우가 많아 정기 건강검진이 중요합니다.

<초기 증상>

• 가슴 답답함
• 가벼운 운동에도 숨 참
• 가슴 통증
• 왼쪽 어깨, 턱 통증

 

피부에 나타나는 변화

고혈당 상태가 계속되면 면역력이 떨어지고 세균 감염에 취약해집니다. 특히 피부가 마르고 갈라지며 가려움증이 잦아질 수 있습니다.

<초기 증상>

• 피부가 건조하고 가려움
• 상처 회복이 느림
• 피부 염증 반복
• 발가락 주변 곰팡이 감염

➡ 보습제 사용과 위생 관리가 필수입니다.

 

 

 

 

당뇨 합병증, 예방하려면?

□ 공복혈당 100 이하, 식후혈당 140 이하로 조절합니다.

□  HbA1c(당화혈색소) 6.5% 미만 유지합니다.

□  금연, 금주, 스트레스 관리합니다.

□  정기적인 건강검진과 혈당수첩 기록합니다.

□  충분한 수분 섭취와 꾸준한 운동을 합니다.

□  저탄수화물 고식이섬유 식단 유지합니다.

 

당뇨 합병증은 ‘미리’ 막는 것이 가장 좋은 치료입니다. 조용히 다가오는 증상을 무시하지 마시고, 몸이 보내는 신호에 귀 기울이세요.

 

 

 

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