안토시아닌 효능과 효과
안토시아닌은 건강적인 면에서 다양한 효능을 제공하고 있어요. 그중에서도 강력한 항산화 성분으로 알려져 있습니다. 그 외에도 할 수 있는 안토시아닌의 다양한 효능을 알아봅니다. 안토시아닌 효능과 효과 1. 항산화 작용안토시아닌은 활성산소를 제거하는 항산화제로, 몸 안에서 자연저그로 발생하는 스트레스를 줄이는 역할을 합니다. 이런 스트레스는 산화스트레스라고 하며, 세포 손상, 염증, 노화, 만성 질환과 밀접한 관련이 있습니다. 활성산소는 DNA, 단백질, 세포막 등 중요한 세포 성분을 공격해 암, 심혈관 질환, 당뇨병과 같은 질병을 유발하기도 합니다. 안토시아닌은 이런 작용을 억제하여 세포 손상을 줄여주며, 면역력을 높여주어 질병 예방에 도움을 줍니다. 2. 항염 효과안토시아닌은 항염증 효과도 뛰어나 ..
2024. 10. 9.
