지독한 입냄새, 제거제 대신 할 수 있는 방법
입냄새로 인해 입을 가리고 말한 적이 있나요? 아니면 옆 사람의 입냄새 때문에 불쾌함을 느낀 적이 있나요? 입냄새는 매우 흔한 문제로, 인구의 절반 이상이 경험하고 있습니다. 입냄새의 주된 원인은 입안의 세균이 음식물 찌꺼기, 침, 떨어진 구강점막세포 등의 단백질을 분해하며 발생하는 휘발성 황화합물 때문입니다. 입냄새를 본인 스스로 느끼는 순간부터 심리적으로 위축될 수 있고, 심할 때는 사회생활에도 지장을 줄 수 있습니다. 입냄새의 원인1 침 분비의 감소코골이나 입안이 건조하거나 구강건조증이 있다면, 입안에서 세균이 번식하기 더 쉬워져 입냄새가 발생한다. 2 생활습관담배 흡연, 음주 생활, 향이 진한 음식(마늘, 고기, 양파, 유제품 등)을 섭취하면 입냄새가 심해지고, 스트레스와 불규칙한 식사도 원인..
2024. 6. 13.
노인성 질병과 필요한 영양성분은 무엇인지
세계 각국의 평균수명은 국가마다 차이가 있으며, 또한 연도에 따라서도 변화합니다. 2021년 기준 세계 평균수명은 약 73세 정도로 추산됩니다. 그러나 평균수명은 성별, 지역, 경제적 요소, 건강상태, 생활습관 등에 따라 크게 영향을 받으며, 개인마다 다를 수 있습니다. 한국인의 평균수명은 매년 산출되는 통계에 따라 약간씩 차이가 있을 수 있지만, 일반적으로 2021년 기준으로는 남성이 77세, 여성이 84세 정도입니다. 노인들의 평균수명도 함께 증가하고 있지만, 여전히 남성은 여성보다 평균수명이 짧습니다. 건강한 생활습관을 유지하고, 질병 예방 및 조기 발견을 위한 정기적인 건강검진과 치료가 중요합니다. 노인성 질병 골다공증: 뼈 밀도 감소로 인해 뼈가 취약해지고, 골절이나 허리 통증 등의 증상을 일으..
2023. 3. 12.
