반응형 예방12 임산부가 지방간 일 경우 지방간 상태에서 임신을 하게 되면, 산모와 태아 모두에게 영향을 미칠 수 있으며, 간 건강이 임신 중 악화될 수 있습니다. 비알코올성 지방간질환(NAFLD) 또는 알코올성 지방간을 이미 가지고 있는 경우, 임신으로 인해 간에 가해지는 부담이 더 커져 합병증 위험이 증가할 수 있어요. 지방간이 있는 상태에서 임신을 하면 산모와 태아에게 간 기능 악화, 임신성 합병증, 조산 등의 위험이 증가할 수 있어요. 임신 전과 임신 중에 간 건강을 모니터링하고, 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 1 지방간이 임산부에게 미치는 영향간 기능 악화: 임신 중에는 간이 추가적인 부담을 받게 됩니다. 지방간이 있는 경우, 임신으로 인해 간 기능이 더 악화될 수 있어 간부전이나 간염 등의 .. 2024. 10. 11. 대사증후군의 원인, 증상, 진단, 치료 대사증후군은 여러 가지 신체의 대사의 질환을 집합체로 이야기해요. 비만, 고혈압, 고혈당 그리고 비정상적인 콜레스테롤 수치가 동시에 존재하는 상태를 말합니다. 이런 대사증후군을 지속한다면 심혈관 질환, 당뇨병, 뇌졸중 등의 질병에 위험을 증가시키는 것으로 발표되고 있습니다. 대사증후군 원인대사증후군에는 다양한 원인이 있고 그것들이 집합체로 모였을 때 대사증후군이라는 진단을 받을 수 있습니다. 흔하게 얻을 수 있는 진단이 무엇이 있는지 알아봅니다. 1 비만체내 지방이 과도하게 축적되면서 인슐린 저항성을 증가시키도록 합니다.특히 내장지방은 혈압을 올리고 혈당 조절 호르몬인 인슐린의 역할을 방해합니다. 이런 이유로 고 인슐린혈증, 인슐린 저항성, 혈당 상승을 초래할 수 있습니다. 2 신체활동 부족규직적인 .. 2024. 10. 8. 갑상선 기능 항진증 예방에 좋은 활동과 음식 갑상선 기능 항진증 예방에 좋은 활동과 음식갑상선 기능 항진증은 갑상선이 너무 많은 호르몬을 만들어서 몸이 에너지를 너무 빠르게 사용하게 되는 상태입니다. 이로 인해 항상 피곤하거나, 신경이 예민해지거나, 몸이 떨리고, 체중이 줄어드는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만, 갑상선 기능 항진증이 있어도 올바른 관리와 식습관, 적절한 활동을 통해 건강하게 지낼 수 있습니다. 갑상선 기능 항진증에 좋은 활동 가벼운 운동과도한 운동은 피로를 악화시킬 수 있으니 가벼운 운동을 추천드립니다. 예를 들어, 산책, 자전거 타기, 요가 같은 활동이 좋습니다. 이런 운동은 몸에 무리를 주지 않으면서도 스트레스를 줄이고 기분을 좋게 만듭니다.규칙적인 생활갑상선 기능 항진증이 있으면 몸이 쉽게 피로해질 수.. 2024. 6. 22. 갑상선 기능 저하증 예방에 좋은 활동과 음식 갑상선 기능 저하증을 예방하는 데 도움이 되는 활동과 음식을 쉽게 설명해 드릴게요.. 갑상선 기능 저하증은 갑상선이 충분한 호르몬을 만들어내지 못하는 상태인데, 이를 예방하기 위해서는 몇 가지 중요한 점을 지키는 것이 좋아요. 갑상선 기능저하증 예방에 좋은 음식 건강한 식습관건강한 식습관은 갑상선 건강에 아주 중요해요. 여기에는 특정한 음식들이 포함됩니다. 요오드가 풍부한 음식요오드는 갑상선 호르몬을 만드는 데 꼭 필요한 영양소예요. 요오드가 많이 들어있는 음식을 먹으면 갑상선이 건강하게 유지될 수 있어요.해조류: 김, 미역, 다시마 등해산물: 새우, 참치, 대구 등요오드 첨가 소금: 요오드가 추가된 소금을 사용하면 좋아요.셀레늄이 풍부한 음식셀레늄도 갑상선 기능에 중요한 역할을 해요.브라질너트해.. 2024. 6. 22. 녹내장 예방에 좋은 식품 녹내장녹내장이란 시신경을 손상시키는 안질환을 말합니다. 녹내장은 눈앞부분의 압력 증가, 즉 안압이 높아지면서 발생합니다. 체액이 축적되면서 발생하는 것이 이 압력인 것입니다. 압력이 정상일 때에도 눈 손상은 발생할 수 있습니다. 60세 이상의 고령층에서 많이 발생되지만 모든 연령에서 발생할 수 있습니다. 미국에서는 약 300만 명이 녹내장을 앓고 있습니다. 이 녹내장은 점차 시력 상실을 유발하고 실명으로 이어질 수 있기도 합니다. 녹내장은 전 세계적으로 실명의 두 번째 주요 원인입니다. 조기에 진단하여 치료하면 시력 상실을 늦추거나 중단할 수 있지만, 녹내장 환자 중 최대 절반은 자신이 녹내장에 걸렸다는 사실을 모릅니다. 녹내장 증상 녹내장은 눈 속에 있는 시신경이 점점 약해지면서 눈으로.. 2024. 6. 15. 치매 예방을 위한 영양제 조합 치매를 예방하는 뇌 영양제 고령화 사회가 되면서 노인성 질환에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 아직 젊은 사람들도 미리미리 건강에 대비하기 위해서 노력하고 있구요. 그래서 그런지 다양한 영양제들을 찾아 볼 수 있 health.vision1098.com 1. 관리 목적 아직 건강하고 별 문제는 없지만, 나중을 위해서 관리를 목적으로 할 경우에 조합해서 먹으면 좋은 조합구성 - 오메가3 - 비타민B군 (B6, B9, B12) - 식물성 항산화 성분 1가지 (ex. 피크노제놀) 자세히 알아보기 >> 2. 40대 후반~50대 초반 기억력 강화와 치매예방에 도움을 주는 구성 - 오메가3 - 비타민B군 (B6, B9, B12) - 식물성 항산화 성분 1가지 (ex. 피크노제놀) - 알파GPC - 포스파티딜세린 자세.. 2023. 8. 16. 이전 1 2 다음 반응형
