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식품과 건강57

버터 효능과 버터 보관법 버터란 버터에 대해서 쉽게 알아보려면 우리나라 '식품공전 사이트'를 확인해 보면 되는데요. 자세한 내용 알기 >> (식품공전사이트 바로가기) 식품공전이란? 식품위생법에 따라 식품 의약품 안전처장이 식품 또는 식품 첨가물의 기준과 규격, 기구, 용기와 포장의 기준과 규격, 그 밖에 식품 위생법에서 정하고 있는 표시 기준에 따른 식품 따위의 표시 기준을 수록한 공정서. 식품공전 식품위생법에 따라 식품 의약품 안전처장이 식품 또는 식품 첨가물의 기준과 규격, 기구, 용기와 포장의 기준과 규격, 그 밖에 식품 위생법에서 정하고 있는 표시 기준에 따른 식품 따위의 표시 terms.naver.com 19-8 버터류(*축산물가공품) 1) 정의 버터류라 함은 원유, 우유류 등에서 유지방분을 분리한 것이거나 발효시킨 것.. 2024. 1. 24.
버터의 역할과 대신 사용할 수 있는 재료 버터의 역할 버터는 다양한 요리에 사용되며, 그 사용은 음식의 맛, 질감, 향기, 그리고 조리 과정에 영향을 미칩니다. 아래는 버터가 요리에 주는 주요 영향을 설명합니다: 맛과 향기 개선: 고소한 풍미: 버터는 고소하고 부드러운 풍미를 음식에 부여합니다. 특히 살짝 볶거나 익힌 음식에 사용할 때, 고소한 향이 음식을 풍부하게 만들어줍니다. 텍스처 개선: 부드러운 질감: 버터는 녹으면 부드러운 텍스처를 생성하므로, 파스타, 채소, 고기 등 다양한 재료에 부드럽고 윤기 있게 코팅됩니다. 걸쭉한 소스와 크림 개선: 소스와 크림의 기반: 버터는 다양한 소스와 크림의 기반으로 사용됩니다. 이를 통해 부드럽고 풍부한 입맛을 만들어내며, 요리의 깊이와 복잡성을 증가시킵니다. 베이킹에서의 활용: 텍스처 개선과 향기 부.. 2024. 1. 23.
비타민의 종류(지용성 비타민과 수용성 비타민) 비타민의 종류 2024.01.18 - [건강] - 비타민이 우리 몸에서 하는 역할, 종류 비타민이 우리 몸에서 하는 역할, 종류 비타민이란 비타민은 우리 몸에서 생리적인 기능을 조절하는 영양소 중에 하나예요. 우리 몸에서 없어서는 안 될 필수 물질이랍니다. 에너지나 신체구성 물질로 사용되지는 않는데, 부족하게 health.vision1098.com 지용성비타민 지용성 비타민은 지방에 녹아 있는 비타민들의 그룹을 나타냅니다. 이러한 비타민들은 지방과 함께 소화되며, 지방 조직에 저장될 수 있습니다. 지용성 비타민은 A, D, E, 그리고 K로 구성되어 있습니다. 각각의 비타민은 특정 기능 및 역할을 담당하며, 지방 조직에서 장기간 저장될 수 있는 특성을 가지고 있습니다. 지용성비타민의 특징 기름에 잘 녹는.. 2024. 1. 20.
비타민D 결핍으로 인한 다양한 증상 비타민 D 결핍 증상 아래의 여러 증상들이 혹시 나타난다면 비타민 D 부족을 의심해봐야 해요. 음식을 통해 비타민 D를 더 많이 섭취하도록 하고, 햇볕을 좀 더 받도록 해보세요. 1. 뼈와 근육이 약해집니다. 비타민 D는 항구루병성 비타민으로 부족하게 되면, 근육과 뼈는 약해집니다. 근육과 뼈가 튼튼하고 건강한 상태로 유지되기 위해서는 마그네슘이 꼭 필요한데 이 마그네슘이 불균형상 상태로 되기 때문에 일어나는 증상입니다. 2. 우울증이 생깁니다. 비타민 D가 부족해지면 예민해지고, 기분이 자꾸 왔다갔다 하거나 우울증에 걸릴 수 있어요. 비타민 D는 호르몬 분비와 관련되어 있기 때문에 이 비타민이 부족해지면 정신 건강에 어떤 변화가 생기기 때문이에요. 3. 염증과 통증 다른 필수 영양소와 마찬가지로 비타민.. 2024. 1. 19.
비타민이 우리 몸에서 하는 역할, 종류 비타민이란 비타민은 우리 몸에서 생리적인 기능을 조절하는 영양소 중에 하나예요. 우리 몸에서 없어서는 안 될 필수 물질이랍니다. 에너지나 신체구성 물질로 사용되지는 않는데, 부족하게 되면 여러 가지 결핍증이 발생해요. ㄷ부분 체내에서 합성되지 않기 때문에 음식을 통해서 섭취해야 한답니다. 비타민의 종류 비타민은 인체 내의 다양한 생리학적 과정에서 중요한 역할을 하는 필수 미량 영양소입니다. 이는 정상적인 대사 기능, 성장 및 전반적인 건강을 유지하기 위해 소량이 필요한 유기 화합물입니다. 각 비타민에는 특정 기능이 있지만, 종합적으로는 신체 시스템의 적절한 기능에 기여합니다. 비타민 A: 눈의 망막에 있는 단백질인 로돕신의 구성성분이므로 시력에 필수적입니다. 면역 기능, 피부 건강 및 세포 분화에 중요합.. 2024. 1. 18.
당뇨, 설탕의 종류와 설탕대체 조미료를 알아봅니다. 모든 음식에는 설탕을 다양한 용도로 사용하고 있어요. 김치찌개에 설탕을 조금 넣으면 감칠맛을 줄 수 있고, 계란말이에 설탕을 넣으면 더 맛있게 먹을 수 있습니다. 간장과 만나면 단짠단짠 간장 양념으로 무엇과 같이 먹어도 손색이 없어요. 그런데 설탕은 정제된 상태이기때문에 혈당을 급히 올리는 단점이 있습니다. 그렇기 때문에 당뇨환자들에게 좋지 않아요. 그럼 설탕에는 어떤 종류가 있고, 설탕을 대체할 수 있는 조미료는 어떤 것들이 있는지 한번 알아볼게요. 설탕의 종류 설탕은 다양한 종류와 형태로 존재하며, 각각의 종류는 다른 성질과 용도를 가지고 있습니다. 아래는 주요한 몇 가지 설탕의 종류입니다: 백설탕 (White Sugar 또는 Granulated Sugar): 가장 흔하게 사용되는 설탕으로, 대부분의.. 2024. 1. 17.
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